Nur ein paar bewusste Momente - über den Tag verteilt - bewirken einen riesen Unterschied fürs ganze Leben!
Eckart Tolle
Was soll das heurige Feldenkrais® Sommerprojekt sein? Diese Frage hat in den vergangenen Wochen in mir gearbeitet. Ich wollte unbedingt der Tradition treu bleiben und Euch ein spezielles Sommerprojekt anbieten - aber was??? Es ist eh grad alles so viel, alle sind überlastet und überladen mit Eindrücken, mit Aufgaben, mit Herausforderungen, etc. etc. Was wir alle wirklich brauchen ist: REDUKTION!!! und so hat mich meine Suche zu etwas geführt, was manche von Euch vielleicht schon von vor 2 Jahren kennen:
die micro moves Feldenkrais®!
Die micro moves Feldenkrais® sind eine Reihe von 62 SEHR kurzen Videos mit feldenkraisischen Bewegungsimpulsen von 2-3 Minuten und der Einladung im Laufe eines Tages immer wieder kurz inne zu halten und eine dieser Bewegungen zu wiederholen. Es kurz ganz still in Dir werden zu lassen und Dich anhand der Bewegung Dir selbst auf eine liebevolle und aufmerksame Art und Weise zu widmen. Vielleicht Dir selbst die Frage stellen: was mach ich da genau? und wie fühlt es sich eigentlich an?
Am 1. Juli 2023 geht es los! Täglich bekommst Du von mir morgens ein Email mit einem 2-3 Minuten Video zugeschickt Nichts weiter als ein paar bewusste Momente über den Tag verteilt, die den großen Unterschied machen!
Du kannst von überall aus teilnehmen, musst nicht unterbrechen, wenn Du auf Urlaub fährst, weil Du Deine Kinder den ganzen Tag zuhause hast, oder weil Du den Tag voll Termine hast - im Gegenteil, die micro moves Feldenkrais® helfen Dir das alles mit Leichtigkeit zu meistern.
Was passiert und was wird in unserem Leben alles möglich, wenn wir uns darauf einlassen, 62 Tage lang täglich einige Minuten bewusst und achtsam uns selbst zu widmen?
Probiere es aus!
Täglich ein Impuls!
von 1. Juli bis 31. August 2023
Anmelden kannst Du Dich ab sofort!
Investition: € 123.-
Wer vor zwei Jahren schon bei den micro moves dabei war bekommt einen Wiederholerrabatt von 50%.
